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DESCRIPTION:Atelier déployés en 8 temps clés d'1 heure 30 pour chacune des 
 séances.\nAtelier ' Mémoire en mouvement' accessible dès 55 ans Il vous pe
 rmet de prendre soin de votre corps et de votre mémoire ! Pour stimuler vo
 s fonctions cognitives par la pratique d'une activité physique adaptée ass
 ociant réflexion et mémorisation.\nChacune d'entre elle alliant conseils e
 t exercices pratiques !\nAu programme :&nbsp\;\n- La mobilité et la souple
 sse articulaire \;\n- Le contrôle postural \;\n- La respiration et la rela
 xation \;\n- L'endurance de faible intensité \;\n- Des exercices en double
  tâches \;\n- L'attention\, la mémoire\, le raisonnement \;\n- Le traiteme
 nt de l'information.\nCes 8 séances d'ateliers sont organisées au sein de 
 la salle du Marmouset :\nLes lundis de 10h à 11h30 :&nbsp\;\n- Lundi 2\,9\
 ,23 et 30 mars&nbsp\;\n- Lundi 13\, 20 avril&nbsp\;\n- Lundi 11 et 18 mai&
 nbsp\; https://cc-plateaupicard.com/tous-les-evenements/evenement/39647-at
 elier-bien-vieillir-activite-physique-adaptee-memoire-en-mouvement
DTSTART:20260202T090000Z
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LOCATION:Maignelay Montigny (60420 Maignelay-Montigny Maignelay-Montigny)
SUMMARY:Atelier Bien Vieillir - Activité physique adaptée 'Mémoire en Mouve
 ment'
URL:https://cc-plateaupicard.com/tous-les-evenements/evenement/39647-atelie
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